Bauchgefühl – Bauchgefühl wirkt sich auf Ihr Gehirn aus

Forscher sagen, das „Bauchgefühl“ sei real

Die tatsächliche Leistung Ihres Gehirns ist etwas überbewertet. Um Ihren Körper am Laufen zu halten, brauchen Sie kein funktionierendes Gehirn, aber Sie brauchen etwas, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen.

Hier kommt der Darm ins Spiel.

Sie denken wahrscheinlich nicht viel darüber nach – vielleicht, weil es buchstäblich ohne bewusstes Nachdenken geschieht -, aber der Prozess der Energiegewinnung aus dem Essen, das Sie essen, ist recht komplex. An diesem Prozess sind Hunderte Millionen Neuronen beteiligt, die sich nicht in Ihrem Gehirn befinden.

Diese Neuronen befinden sich in den äußeren Schichten Ihres GI-Trakts und das enterische Nervensystem, das sie bilden, ist unglaublich stark. Tatsächlich ist es so leistungsfähig, dass es ohne direkte Eingaben des Gehirns funktioniert.

Dieses Nervensystem sorgt dafür, dass die Speisen mit normaler Geschwindigkeit passieren, dass die richtigen „Säfte“ ausgeschieden werden, um die Verdauung effizienter zu gestalten, und dass der Schleim in der Darmschleimhaut verwaltet wird. Diese Funktionen sind für Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung. In den letzten zehn Jahren haben wir herausgefunden, wie stark sich der Darm auf den Rest Ihres Körpers auswirken kann.

Die Auswirkungen auf den Darm

Was genau macht der enterische Nerv? Eine Sache, die es kontrolliert, sind die Billionen von Bakterien in Ihrem Darm. Diese Bakterien helfen, Nährstoffe zu extrahieren und aufzunehmen, und sie helfen sogar, das Immunsystem zu stärken

Laut Justin und Erica Sonnenburg, Forscher an der Stanford University, ändern enterische Neuronen die Dicke der Schleimhaut, um diese Mikroben zu kontrollieren. Der Prozess ähnelt dem, wie „Kreaturen, die an einen feuchten Regenwald angepasst sind, in der Wüste kämpfen“. Je nachdem, welche Arten von Bakterien für eine bestimmte Aufgabe am besten geeignet sind, bestimmt die Schleimhaut ihre Population.

Das ist aber noch nicht alles. Es wurde lange vermutet, dass der Darm das Gehirn beeinflusst, und jetzt beweisen wir, dass diese langjährige Theorie sehr wahr ist.

Die Gut-to-Brain-Verbindung

In einer Studie von 2011 wurden Mäuse nach ihrer Persönlichkeit aufgeteilt – schüchtern gegenüber abenteuerlustig. In der Studie nahmen die Forscher einen weiteren Satz von Mäusen mit bakterienfreiem Darm. Sie installierten die Hälfte der bakterienfreien Mäuse in jeder Gruppe. Nach einiger Zeit entdeckten die Forscher, dass bakterienfreie Mäuse die Merkmale der Mäuse mit Bakterien annahmen

In einer kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift Brain, Behavior and Community veröffentlichten Studie stellten Forscher der Duke University einen noch aussagekräftigeren Zusammenhang zwischen Darm und Gehirn fest.

Staci Bilbo, die leitende Forscherin an der Duke University, und ihre Kollegen verwendeten Bandwürmer und zeigten, wie sie Gedächtnisverlust verursachen können.

In ihrer Studie teilten wir eine Gruppe von 30 Ratten in zwei auf – eine Gruppe erhielt den Wurm und die andere nicht. In beiden Gruppen verwendete sie eine zweite Infektion, die eine Hirnsignalchemikalie namens IL-1B produzierte. Ein hoher Gehalt dieser Hirnchemikalie ist zwar normalerweise von Vorteil, kann jedoch ernsthafte psychische Probleme verursachen, wenn sie nicht aktiviert ist.

Um das Gedächtnis der Ratte zu testen, wurden Ratten in einen Raum gebracht und durften sich mit ihm vertraut machen. Die Forscher versetzten ihnen dann einen Schock, damit sie den Raum mit schlechten Erinnerungen verbinden konnten. Am nächsten Tag wurden beide Gruppen in den Raum eingeführt

Bei den mit Bandwürmern infizierten Ratten war die Wahrscheinlichkeit, dass sie sich aus dem Raum zurückzogen, doppelt so hoch wie bei den Ratten, bei denen sie keine Würmer hatten. Die Bandwurminfektion schien die Mäuse vor Gedächtnisverlust zu schützen

Im Grunde genommen hatten Ratten mit Bandwürmern bereits eine Reaktion des Immunsystems. Als die zweite Infektion verabreicht wurde, war das Immunsystem in der Lage, die Konzentration der Hirnchemikalie niedrig zu halten.

Es wird nicht empfohlen, dass sich jemand plötzlich mit Bandwürmern ansteckt. Die Forscher sind jedoch zuversichtlich, dass ihre Studien zeigen, wie gut Darm und Gehirn wirklich miteinander verbunden sind.

Probiotika – Die Lösung

Eine Idee, die Forscher interessiert, ist der Einsatz von Probiotika. Probiotika sind Ergänzungsmittel, die lebende Bakterien enthalten – die Art von Bakterien, die den Darm gesund halten.

Aufgrund ihrer Forschung glauben einige Wissenschaftler, dass Probiotika dazu beitragen können, das Gehirn gesund zu halten und die allgemeine Gesundheit des Körpers zu verbessern.

Wir wissen, wie wichtig die Gesundheit des Darms ist und wie stark der Darm das Gehirn beeinflusst. Daher ist es durchaus möglich, dass Probiotika die Antwort darauf sind, den menschlichen Körper gesund zu halten.